自分の体もメンテナンス

和歌山や南大阪で地産地消の家、

地元の自然乾燥された紀州材を

大工さんの手刻みで建てる木の家、

設備に頼らない、建築でできることを

考えて、安心、安全な家を信念をもって

おこなっている、和秋建設の前田です。

 

いよいよ今年も終わりになります。

会社も正月の段取りができました

 

一年間走り続けてきたので

本日は銭湯に行って　９０分のマッサージを予約しています

 

自分の体も　休めようと考えています

パソコンを触っていると

どうしても前かがみになって

腰、肩、背中がこってきます

 

年末に少しメンテナンスして新年を迎えたいと

考えています

 

以前のブログで書いた　たばこの禁煙の話も

現在も禁煙を続けています

 

誘惑に負けそうになりますが

なんとか吸うこともなく禁煙を続けられています

 

 

若い時の体力はもうありません

たばこもやめ　健康診断もきっちりして

体調管理には気を使っています

 

血圧も　つい最近測った数値は

最高血圧　１２０　　最低血圧　６２でした。

 

体もいたわりながら

今年も終わらせ一年を締めくくりたいと

思っている前田です。