和歌山や南大阪で地産地消の家、

大工さんの手刻みで建てる木の家、

設備に頼らない、建築でできることを

考えて、信念をもって家づくりを

おこなっている、和秋建設の前田です。

 

朝、会社に着いてから見積や施工図作成などで

一日中、パソコンの前に座ることも

よくあります。

 

日々、老眼が進み以前に比べ

目もどんどん見にくくなってきています。

日によってですが、肩こりがひどい時もあり

夜になかなか寝れない時もたまにあります。

 

合間にマッサージに行ったり、鍼をしたりなど

私なりに、色々体のメンテナンスを

していますが、

それでも肩こりが我慢できないくらい

しんどい時には、いつもお世話になってる

クリニックでトリガーポイント注射を肩に

打ってもらっています。

トリガーポイント注射とは・・・

肩こりや腰痛に対して局所麻酔薬や鎮痛消炎剤を

ピンポイントで注射することにより、

筋肉をほぐし血行を改善させることにより、

局所の痛みやコリを改善させます。

治療には保険が適用されます。

所要時間：５~１０秒程度。

この注射に伴う痛み：血液検査や

インフルエンザワクチン注射と同じくらいの感じる痛みです。

保険も効きますし、

腰や首の痛みにも有効です。

費用も思っているより安いので

辛い時には注射を打ってもらうようにしています。

パソコンの前に座り

画面を一日中見ていると

目も疲れ、姿勢も自然と癖のせいか、

前かがみになってしまい

悪循環に陥ります。

 

それでも仕事は待ってはくれないので、

肩こりや腰がつらい時は、少しでも時間作って

クリニックに行って打ってもらうように

しています。

 

私の周りにも、肩こりなんか知らないという人も

いますが元々、肩こりがひどい私にとっては

うらやましく思えたりもします。

 

自分自身の体調の管理。

肩こりは完全に治ることは

無いと思うので、

ストレッチしたり

体操したりと

自分で出来ることをして

少しでも和らぐように

防いでいかないといけないと

思っています。

 

今日も合間を見て、トリガーポイント注射を

打ってきました。

打った後は、今までが嘘のように非常に楽になります。

 

体のメンテナンスを行いながら

コストパフォーマンスの高い

仕事をこれからも出来るように

していくのも自分自身だと

思っている前田です。