ただ今 お医者さんと禁煙中です。ずっと喫煙してきましたが、
喫煙者にとって肩身の狭い思いをすることが多くなってきた
分煙も進んでいますが、やっと決心して 禁煙すること決めました
初めの一週間はたばこを吸いながら 薬を服用します、
一週間の間で 吸う本数も1/3くらいに減りました
8日目からは 朝晩 初めの一週間の2倍の量の薬を一日2回服用します
ここから たばこは一本も吸ったらダメになります。
本日で完全禁煙して5日目 吸いたい衝動は少しずつ減ってはきていますが、
あと2か月半 なんとかお医者さんと禁煙 成功させたいと思います