ただ今　お医者さんと禁煙中です。ずっと喫煙してきましたが、

喫煙者にとって肩身の狭い思いをすることが多くなってきた

分煙も進んでいますが、やっと決心して　禁煙すること決めました

初めの一週間はたばこを吸いながら　薬を服用します、

一週間の間で　吸う本数も1/3くらいに減りました

8日目からは　朝晩　初めの一週間の2倍の量の薬を一日2回服用します

ここから　たばこは一本も吸ったらダメになります。

本日で完全禁煙して5日目　吸いたい衝動は少しずつ減ってはきていますが、

あと2か月半　なんとかお医者さんと禁煙　成功させたいと思います