日にちが経つのは早いもので

お医者さんと禁煙を初めて明日で

３カ月がたちます　３０年間喫煙をしてきた

垢が吸いたい欲求となって　初めはしんどかった

ですが、先生の励まし　家族の応援のおかげで

無事３カ月間　一本も吸うことなく　誘惑にも負けることなく

過ごすことができました。

一応３カ月が治療の一区切りで　薬も終了します

今後も　禁煙を守っていきたいと強く思っています。