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お医者さんと禁煙

ただ今 お医者さんと禁煙中です。ずっと喫煙してきましたが、

喫煙者にとって肩身の狭い思いをすることが多くなってきた

分煙も進んでいますが、やっと決心して 禁煙すること決めました

初めの一週間はたばこを吸いながら 薬を服用します、

一週間の間で 吸う本数も1/3くらいに減りました

8日目からは 朝晩 初めの一週間の2倍の量の薬を一日2回服用します

ここから たばこは一本も吸ったらダメになります。

本日で完全禁煙して5日目 吸いたい衝動は少しずつ減ってはきていますが、

あと2か月半 なんとかお医者さんと禁煙 成功させたいと思います